Zomer Workshop Florence Juli 11 -17 2017

Zomer Workshop Florence ITALY –

De zomer workshop is een bijzondere  manier

  • om  mindfulness te leren kennen
  • te zien hoe je mindfulness kunt toepassen  in het leven van elke dag,
  • hoe je het in je werk kunt integreren
  • en hoe je het kunt inzetten bij je  zoektocht  naar de zin van het leven.

In het programma tussen de dagelijkse sessies is er voldoende tijd voor ontspanning, om te wandelen, te rusten of te zwemmen en te genieten van de zwoele avonden, het italiaans eten temidden van wijnvelden en olijven bomen.

Doel
  • Verdiepen van het begrip “ongedeelde aandacht”.
  • Het ontwikkelen van een accepterende  en niet veroordelende houding   te midden van sterke emoties..
  • Het eigen-maken hier-en-nu en op een  persoonlijke manier van direct bewustzijn.
  • Leren hoe we subtiele constructies  met betrekking tot non-duaal bewustzijn kunnen loslaten
  • Het verfijnen van je eigen vaardigheden om stilte en taal in te zetten om deze ervaring over te brengen aan anderen
Hoe:
  • Aandachtstraining: lopen , zitten en staan.
  • Energie oefeningen en meditaties :IMG_2200
  • Awareness van je zintuigen,  chakras en de subtiele kanalen,
  • Bob Moore’s energie werk.
  • Mindfull stretching- Kum Nye.
  • Open delen van ervaringen
  • Dromen
  • In de natuur zijn
  • Het bijhouden van een dagboek

KOSTEN

VERBLIJF

Moment after moment…Through mindfulness one gradually engages in a practice of thinking differently. A practice based on the premise of letting go of “knowing” and embracing  “finding-out” moment after moment.

 IMG_4478

DCP_619