Workshop Estivo Firenze 2019

Italia  Il workshop estivo è un’occasione straordinaria per avvicinarsi alla pratica della mindfulness. Inoltre in questa location dove il seminario avrà luogo si potrà integrare la pratica della mindfulness (presenza mentale) con momenti di relax.. Ci sarà tutto le spazio necessario per affiancare alla pratica quotidiana un tuffo in piscina o un passeggiata. Ci godremo piacevoli e calorose serate in questo luogo tranquillo. San Vito è una fattoria dove si producono vino ed olio biologici, dove si possono gustare raffinati ed autentici piatti della tradizione culinaria toscana.

I nostri obiettivi:
  • Approfondire la nostra comprensione della presenza non-duale
  • Imparare come creare attorno alle emozioni forti uno spazio di accoglienza e non giudizio .
  • Comprendere come il vivere consapevolente può essere messo in pratica nella vita di tutti i giorni.
  • Guadagnare un’esperienza diretta, fatta in prima persona, della presenza mentale
  • Affinare la propria capacità di trasmenttere questa eperienza ad altri, attraverso l’uso della parola e del silenzio
Le nostre pratiche:
  • Presenza mentale nello stare seduti, camminare stare in piedi.
  • Lavoro sull’energia che trasforma: consapevolezza dei sensi sottili, chakra e flussi psichici, di Bob Moore.
  • Stretching Kum Nye
  • Approfondimenti sul concetto di non-dualità
  • Presenza mentale nella sfera onirica
  • Stare nella natura
  • Tenere un diario

I Costi

Momento dopo momento…attraverso la presenza mentale si giunge ad una pratica che ci porta a pensare diversamente. Una pratica che si fonda sul lasciare andare il “sapere” per abbracciare piuttosto il “ricercare” momento dopo momento.

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