Bodymindfulness

APPLICAZIONI DELLA MINDFULNESS. RITIRO DI MINDFULNESS. MINDFULNES TRAINING MBSR. CORSI E ATTIVITA’ SETTIMANALI. MEDITAZIONE. YOGA.

Bodymindfulness è una forma di buddista informato,una terapia e lavoro energetico veramente sottile. Come approccio contemplativo alla terapia e lo sviluppo psico-spirituale, Bodymindfulness esplora come siamo nella nostra attuale esperienza e di come questa si apre una finestra sulla nostra vera natura. Ciò comporta una conoscenza dei nostri sentimenti, sensazioni, energie sottili, i processi mentali e le loro espressioni nel nostro corpo fisico.

L’obiettivo del lavoro non è quello di cambiare la nostra esperienza, ma per capire con la pratica consapevole, come ci rapportiamo ad esso. Con tale consapevolezza, una sapienza più profonda non duale emerge che si muove naturalmente verso la guarigione e la pienezza.

Nella naturalezza di essere-a-casa nel nostro corpo e l’energia, la mente troverà il suo riposo e un suo stato naturale.